Cavolfiore cotto in padella senza grassi

Calorie e valori nutrizionali per 100 g

Energia71 kcal
Proteine4,8 g
Carboidrati10,7 g
Grassi0,6 g

Da dove vengono le calorie

Proteine 29%
Carboidrati 64%
Grassi 8%

Calorie e valori nutrizionali per 100 g

Valore nutrizionale	per 100 g	AR*
Energia	297 kJ / 71 kcal	4%
Grassi	0,6 g	1%
di cui acidi grassi saturi	0,1 g	0%
Carboidrati	10,7 g	4%
di cui zuccheri	4,3 g	5%
Fibre	5,8 g
Proteine	4,8 g	10%
Sale	0,1 g	1%

*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).

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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de