Broccoli surgelati

Calorie e valori nutrizionali per 100 g

Energia31 kcal
Proteine2,2 g
Carboidrati2,4 g
Grassi0,7 g

Da dove vengono le calorie

Proteine 36%
Carboidrati 39%
Grassi 24%

Calorie e valori nutrizionali per 100 g

Valore nutrizionale	per 100 g	AR*
Energia	130 kJ / 31 kcal	2%
Grassi	0,7 g	1%
di cui acidi grassi saturi	0,1 g	1%
Carboidrati	2,4 g	1%
di cui zuccheri	1,5 g	2%
Fibre	3,3 g
Proteine	2,2 g	4%
Sale	0,1 g	1%

*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).

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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de