Base di pan di Spagna all'acqua con frutta a guscio
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia344 kcal
- Proteine9,2 g
- Carboidrati50,7 g
- Grassi11,1 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 11%
- Carboidrati 60%
- Grassi 29%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 1439 kJ / 344 kcal | 17% |
| Grassi | 11,1 g | 16% |
| di cui acidi grassi saturi | 1,6 g | 8% |
| Carboidrati | 50,7 g | 20% |
| di cui zuccheri | 34,7 g | 39% |
| Fibre | 2,1 g | |
| Proteine | 9,2 g | 18% |
| Sale | 0,3 g | 5% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de