Solla, asada sin grasa (horno)
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía104 kcal
- Proteínas23,7 g
- Hidratos de carbono0 g
- Grasas1 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 91 %
- Hidratos de carbono 0 %
- Grasas 9 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 435 kJ / 104 kcal | 5 % |
| Grasas | 1 g | 1 % |
| de las cuales saturadas | 0,2 g | 1 % |
| Hidratos de carbono | 0 g | 0 % |
| de los cuales azúcares | 0 g | 0 % |
| Fibra | 0 g | |
| Proteínas | 23,7 g | 47 % |
| Sal | 0,2 g | 3 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos similares
- Brema, ahumada104 kcal
- Solla, a la parrilla105 kcal
- Platija frita sin grasa (sartén)103 kcal
- Lucioperca a la parrilla105 kcal
- Sepia congelada, asada sin grasa (horno)106 kcal
- Atún de aleta amarilla crudo102 kcal
- Atún de aleta amarilla congelado102 kcal
- Bacalao, a la parrilla106 kcal
Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de