Sepia congelada, cocida
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía71 kcal
- Proteínas15,1 g
- Hidratos de carbono0 g
- Grasas1,2 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 85 %
- Hidratos de carbono 0 %
- Grasas 15 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 297 kJ / 71 kcal | 4 % |
| Grasas | 1,2 g | 2 % |
| de las cuales saturadas | 0,4 g | 2 % |
| Hidratos de carbono | 0 g | 0 % |
| de los cuales azúcares | 0 g | 0 % |
| Fibra | 0 g | |
| Proteínas | 15,1 g | 30 % |
| Sal | 1 g | 17 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos similares
- Sepia cocida71 kcal
- Sepia braseada sin grasa71 kcal
- Eglefino estofado71 kcal
- Mendo crudo71 kcal
- Mendo congelado71 kcal
- Bacalao, congelado72 kcal
- Abadejo de Alaska, congelado72 kcal
- Perca, estofada70 kcal
Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de