Panecillo de centeno con sésamo
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía275 kcal
- Proteínas8,4 g
- Hidratos de carbono48 g
- Grasas3,6 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 13 %
- Hidratos de carbono 75 %
- Grasas 12 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 1151 kJ / 275 kcal | 14 % |
| Grasas | 3,6 g | 5 % |
| de las cuales saturadas | 0,9 g | 5 % |
| Hidratos de carbono | 48 g | 18 % |
| de los cuales azúcares | 0,8 g | 1 % |
| Fibra | 8,8 g | |
| Proteínas | 8,4 g | 17 % |
| Sal | 1,4 g | 23 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos similares
- Panecillo integral de centeno con frutos secos275 kcal
- Panecillo de centeno con semillas de amapola275 kcal
- Pretzel con sésamo276 kcal
- Pretzel con semillas de girasol276 kcal
- Pretzel con queso y bacon276 kcal
- Panecillo de centeno273 kcal
- Pretzel con semillas de calabaza277 kcal
- Baguette de trigo con frutos secos277 kcal
Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de