Guisantes verdes, crudos
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía88 kcal
- Proteínas5,9 g
- Hidratos de carbono12,3 g
- Grasas0,5 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 31 %
- Hidratos de carbono 64 %
- Grasas 6 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 368 kJ / 88 kcal | 4 % |
| Grasas | 0,5 g | 1 % |
| de las cuales saturadas | 0,1 g | 0 % |
| Hidratos de carbono | 12,3 g | 5 % |
| de los cuales azúcares | 1,3 g | 1 % |
| Fibra | 5 g | |
| Proteínas | 5,9 g | 12 % |
| Sal | < 0,1 g | 0 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos similares
- Col rizada congelada, frita sin grasa (sartén)88 kcal
- Raíz de perejil horneada89 kcal
- Guisantes verdes, cocidos87 kcal
- Guisantes verdes, congelados, fritos sin grasa (sartén)89 kcal
- Mezcla de verduras estilo mexicano, frita sin grasa (sartén)87 kcal
- Maíz dulce congelado, horneado86 kcal
- Wasabi crudo90 kcal
- Raíz de perejil braseada sin grasa91 kcal
Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de