Filete de atún marinado, a la parrilla

Calorías e información nutricional por 100 g

Energía184 kcal
Proteínas25,3 g
Hidratos de carbono< 0,1 g
Grasas9,2 g

De dónde vienen las calorías

Proteínas 55 %
Hidratos de carbono 0 %
Grasas 45 %

Calorías e información nutricional por 100 g

Nutriente	por 100 g	IR*
Energía	770 kJ / 184 kcal	9 %
Grasas	9,2 g	13 %
de las cuales saturadas	1,9 g	10 %
Hidratos de carbono	< 0,1 g	0 %
de los cuales azúcares	< 0,1 g	0 %
Fibra	0,2 g
Proteínas	25,3 g	51 %
Sal	0,7 g	12 %

*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).

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Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de