Asado de ternera sin salsa
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía114 kcal
- Proteínas21,5 g
- Hidratos de carbono1,6 g
- Grasas2,2 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 77 %
- Hidratos de carbono 6 %
- Grasas 18 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 477 kJ / 114 kcal | 6 % |
| Grasas | 2,2 g | 3 % |
| de las cuales saturadas | 0,3 g | 2 % |
| Hidratos de carbono | 1,6 g | 1 % |
| de los cuales azúcares | 1,6 g | 2 % |
| Fibra | 0,5 g | |
| Proteínas | 21,5 g | 43 % |
| Sal | 0,5 g | 9 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos similares
- Lengua de ternera cocida, con salsa de vino blanco a partir de salsa base clara/blanca y nata agria114 kcal
- Grütze de cereza114 kcal
- Queso quark de plátano114 kcal
- Ragú fino de ternera (ragout fin)113 kcal
- Albondiguillas de cordero al curry en salsa de tomate (a partir de concentrado de tomate)113 kcal
- Atún frito, en salsa de vino blanco a partir de salsa base clara/blanca113 kcal
- Filete de gallineta nórdica estofado (con grasa y sal)113 kcal
- Natillas de chocolate/flammeri, preparadas con polvo y leche 3,5 % de grasa115 kcal
Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de