Yer fıstıklı krokan
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji546 kcal
- Protein18,8 g
- Karbonhidrat37,4 g
- Yağ32,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %15
- Karbonhidrat %29
- Yağ %56
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 2.284 kJ / 546 kcal | %27 |
| Yağ | 32,3 g | %46 |
| doymuş yağ | 5 g | %25 |
| Karbonhidrat | 37,4 g | %14 |
| şekerler | 24,6 g | %27 |
| Lif | 5,5 g | |
| Protein | 18,8 g | %38 |
| Tuz | < 0,1 g | %0 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Beyaz çikolata, kahveli546 kcal
- Bitter çikolata, trüf dolgulu547 kcal
- Trüf pralin547 kcal
- Bitter çikolata, karamel dolgulu549 kcal
- Tam sütlü çikolata, meyve kremalı dolgulu550 kcal
- Pralin, meyve kremalı dolgulu550 kcal
- Kremalı çikolata, karamel dolgulu541 kcal
- Tam sütlü çikolata, nuga dolgulu539 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de