Patlıcan, domatesli, buğulanmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji55 kcal
- Protein0,9 g
- Karbonhidrat3,6 g
- Yağ3,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %7
- Karbonhidrat %28
- Yağ %65
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 230 kJ / 55 kcal | %3 |
| Yağ | 3,6 g | %5 |
| doymuş yağ | 0,3 g | %1 |
| Karbonhidrat | 3,6 g | %1 |
| şekerler | 3,5 g | %4 |
| Lif | 1,6 g | |
| Protein | 0,9 g | %2 |
| Tuz | 0,5 g | %8 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Lahana turşusu salatası (çiğ), elmalı ve kızartılmış domuz pastırmalı55 kcal
- Pırasa salatası (çiğ), ekşi kremalı soslu55 kcal
- Domates sosu, İtalyan usulü55 kcal
- Et suyu, krep şeritli55 kcal
- Belçika hindibası, buğulanmış (yağ ve tuzla)55 kcal
- Lahana turşusu salatası (çiğ), ekşi kremalı soslu56 kcal
- Meyve salatası, tatlandırılmamış56 kcal
- Coleslaw (Amerikan beyaz lahana salatası), ekşi kremalı soslu54 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de