Karambola/yıldız meyvesi, çiğ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji27 kcal
- Protein1,2 g
- Karbonhidrat3,5 g
- Yağ0,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %21
- Karbonhidrat %60
- Yağ %19
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 113 kJ / 27 kcal | %1 |
| Yağ | 0,5 g | %1 |
| doymuş yağ | 0 g | %0 |
| Karbonhidrat | 3,5 g | %1 |
| şekerler | 3,5 g | %4 |
| Lif | 1,9 g | |
| Protein | 1,2 g | %2 |
| Tuz | < 0,1 g | %0 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Misket limonu, çiğ28 kcal
- Mandalina, tatlandırılmamış, konserve, süzülmüş28 kcal
- Mandalina, tatlandırıcılı, konserve, süzülmüş28 kcal
- Kavun/kantalup kavunu, çiğ25 kcal
- Çilek suyu30 kcal
- Kırmızı frenk üzümü suyu30 kcal
- Bektaşi üzümü, tatlandırıcılı, konserve, süzülmüş24 kcal
- Bektaşi üzümü, tatlandırılmamış, konserve, süzülmüş24 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de