Sałatka z pora (surowego) z dressingiem ze śmietany kwaśnej
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna55 kcal
- Białko1,9 g
- Węglowodany7 g
- Tłuszcz1,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 15%
- Węglowodany 56%
- Tłuszcz 29%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 230 kJ / 55 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 1,6 g | 2% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,7 g | 3% |
| Węglowodany | 7 g | 3% |
| w tym cukry | 5,6 g | 6% |
| Błonnik | 1,9 g | |
| Białko | 1,9 g | 4% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sałatka z kapusty kiszonej (surowej) z jabłkiem i smażonym boczkiem55 kcal
- Sos pomidorowy po włosku55 kcal
- Rosół mięsny z paskami naleśnika (Flädle)55 kcal
- Cykoria sałatowa podduszona (z tłuszczem i solą)55 kcal
- Bakłażany z pomidorami podduszone55 kcal
- Sałatka z kapusty kiszonej (surowej) z dressingiem ze śmietany kwaśnej56 kcal
- Sałatka owocowa niesłodzona56 kcal
- Coleslaw (amerykańska sałatka z białej kapusty) z dressingiem ze śmietany kwaśnej54 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de