Lukrecja
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna311 kcal
- Białko5,2 g
- Węglowodany70,6 g
- Tłuszcz0,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 7%
- Węglowodany 92%
- Tłuszcz 1%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1301 kJ / 311 kcal | 16% |
| Tłuszcz | 0,5 g | 1% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 1% |
| Węglowodany | 70,6 g | 27% |
| w tym cukry | 49,7 g | 55% |
| Błonnik | 1,3 g | |
| Białko | 5,2 g | 10% |
| Sól | 0,5 g | 9% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Kakao w proszku silnie odtłuszczone311 kcal
- Żelki owocowe312 kcal
- Lody czekoladowe, oblane czekoladą315 kcal
- Miód305 kcal
- Miód kwiatowy (nektarowy)318 kcal
- Zagęszczony sok jabłkowy302 kcal
- Lody oblane czekoladą, karmelem i migdałami302 kcal
- Lody waniliowe, oblane czekoladą i migdałami326 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de