Fasola biała gotowana, w sosie pomidorowym (z pomidorów z puszki)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna83 kcal
- Białko4,4 g
- Węglowodany9 g
- Tłuszcz2,1 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 24%
- Węglowodany 50%
- Tłuszcz 26%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 347 kJ / 83 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 2,1 g | 3% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2 g | 1% |
| Węglowodany | 9 g | 3% |
| w tym cukry | 1,2 g | 1% |
| Błonnik | 4,5 g | |
| Białko | 4,4 g | 9% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sałatka ziemniaczana z marynatą (bulion warzywny)83 kcal
- Paryska zupa krem serowa (z serem topionym)83 kcal
- Eintopf z białej fasoli z wołowiną83 kcal
- Eintopf z grochu na bulionie warzywnym z włoszczyzną i ziemniakami83 kcal
- Marchewka i groszek podduszone, w jasnym/białym sosie podstawowym ze śmietanką83 kcal
- Pomidory w całości podduszone, ze śmietanką83 kcal
- Spätzle (makaron jajeczny świeży) z kapustą kiszoną (Krautspätzle)83 kcal
- Sałatka paprykowo-ogórkowo-pomidorowa z marynatą octową84 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de