Lamstong, rauw
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie227 kcal
- Eiwitten14,8 g
- Koolhydraten0 g
- Vet18,6 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 26%
- Koolhydraten 0%
- Vet 74%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 950 kJ / 227 kcal | 11% |
| Vet | 18,6 g | 27% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 5,9 g | 30% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 14,8 g | 30% |
| Zout | 0,2 g | 3% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Eendenvlees, met vel, rauw227 kcal
- Eendenvlees, met vel, diepgevroren227 kcal
- Kippenvleugel, met vel, gebakken zonder vet (oven)226 kcal
- Kippenvleugel, met vel, diepgevroren, gebakken zonder vet (oven)226 kcal
- Soepkip, bout, met vel, gekookt226 kcal
- Soepkip, bout, met vel, diepgevroren, gekookt226 kcal
- Schapentong, gekookt229 kcal
- Everzwijnvlees, gekookt224 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de