Kalkoenborst, zonder vel, diepgevroren, gebakken zonder vet (pan)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie148 kcal
- Eiwitten33,7 g
- Koolhydraten0 g
- Vet1,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 91%
- Koolhydraten 0%
- Vet 9%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 619 kJ / 148 kcal | 7% |
| Vet | 1,4 g | 2% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,5 g | 3% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 33,7 g | 67% |
| Zout | 0,1 g | 2% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Kalkoenborst, zonder vel, gebakken zonder vet (pan)148 kcal
- Kipborst, zonder vel, gebakken zonder vet (oven)148 kcal
- Varkenslever, gebakken zonder vet (pan)147 kcal
- Varkenslever, diepgevroren, gebakken zonder vet (pan)147 kcal
- Paardenvlees, diepgevroren, gebakken zonder vet (oven)150 kcal
- Paardenvlees, gebakken zonder vet (oven)150 kcal
- Hertenvlees, gesmoord zonder vet150 kcal
- Hertenvlees, gebakken zonder vet (oven)150 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de