Ganzenbout, met vel, gebakken zonder vet (pan)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie206 kcal
- Eiwitten24,5 g
- Koolhydraten0 g
- Vet12 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 48%
- Koolhydraten 0%
- Vet 52%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 862 kJ / 206 kcal | 10% |
| Vet | 12 g | 17% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 3,4 g | 17% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 24,5 g | 49% |
| Zout | 0,2 g | 4% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Wilde eend, vlees, met vel, diepgevroren206 kcal
- Wilde eend, vlees, met vel, rauw206 kcal
- Wilde eend, bout, met vel, rauw206 kcal
- Eendenborst, met vel, gebakken zonder vet (oven)206 kcal
- Ganzenbout, diepgevroren, gebakken zonder vet (pan)206 kcal
- Babykalkoen, vlees, met vel, gebakken zonder vet (pan)207 kcal
- Hele kip, ontbeend, met vel, gesmoord zonder vet205 kcal
- Hele kip, ontbeend, met vel, diepgevroren, gesmoord zonder vet205 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de