Zucchini-Sahnesauce
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie150 kcal
- Eiweiß2 g
- Kohlenhydrate4 g
- Fett13,6 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 5 %
- Kohlenhydrate 11 %
- Fett 84 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 628 kJ / 150 kcal | 8 % |
| Fett | 13,6 g | 19 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,4 g | 27 % |
| Kohlenhydrate | 4 g | 2 % |
| davon Zucker | 3,5 g | 4 % |
| Ballaststoffe | 1,2 g | |
| Eiweiß | 2 g | 4 % |
| Salz | 0,3 g | 5 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Brühreis mit Rindfleisch150 kcal
- Wickelklöße150 kcal
- Gemüsesalat (gegart) mit Mayonnaise mit Essig151 kcal
- Kopfsalat mit Zitronenmarinade149 kcal
- Meerrettich-Dressing149 kcal
- Linsen-Eintopf mit Suppengemüse, Kartoffeln und Wiener Würstchen149 kcal
- Bohnen weiß, gekocht (mit Fett und Salz)149 kcal
- Nudelpudding (Teigwaren eifrei) mit Kochschinken149 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de