Stint gedünstet
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie77 kcal
- Eiweiß15,5 g
- Kohlenhydrate0 g
- Fett1,6 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 81 %
- Kohlenhydrate 0 %
- Fett 19 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 322 kJ / 77 kcal | 4 % |
| Fett | 1,6 g | 2 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 2 % |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 % |
| davon Zucker | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Eiweiß | 15,5 g | 31 % |
| Salz | 0,4 g | 7 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Merlan/Wittling, gedünstet77 kcal
- Alaska-Pollack/Alaska-Seelachs, gebraten ohne Fett (Ofen)77 kcal
- Stint tiefgefroren, gedünstet77 kcal
- Schleie roh77 kcal
- Schleie tiefgefroren77 kcal
- Grenadier roh76 kcal
- Köhler/Seelachs, tiefgefroren, gedünstet76 kcal
- Seehecht gedünstet78 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de