Pute Brust, ohne Haut, tiefgefroren, gegrillt
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie139 kcal
- Eiweiß31,7 g
- Kohlenhydrate0 g
- Fett1,3 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 92 %
- Kohlenhydrate 0 %
- Fett 8 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 582 kJ / 139 kcal | 7 % |
| Fett | 1,3 g | 2 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 2 % |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 % |
| davon Zucker | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Eiweiß | 31,7 g | 63 % |
| Salz | 0,1 g | 2 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Pute Brust, ohne Haut, gegrillt139 kcal
- Hirsch Rücken, geschmort ohne Fett140 kcal
- Hirsch Rücken, gebraten ohne Fett (Ofen)140 kcal
- Hirsch Rücken, tiefgefroren, geschmort ohne Fett140 kcal
- Hirsch Rücken, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)140 kcal
- Reh Keule, gegrillt140 kcal
- Hähnchen Brustfilet, gegrillt140 kcal
- Hähnchen Brustfilet, tiefgefroren, gegrillt140 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de