Obst und Obstprodukte
275 Lebensmittel · Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Pflaume gezuckert, Konserve, abgetropft70 kcal
- Pflaume mit Süßungsmitteln, Konserve, abgetropft22 kcal
- Pflaume roh48 kcal
- Pflaume ungesüßt, Konserve, abgetropft22 kcal
- Pflaumensaft41 kcal
- Preiselbeere gezuckert (mit Pektin) Konserve176 kcal
- Preiselbeere gezuckert, Konserve, abgetropft164 kcal
- Preiselbeere mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln (mit Pektin) Konserve84 kcal
- Preiselbeere roh43 kcal
- Preiselbeersaft34 kcal
- Quitte gedünstet54 kcal
- Quitte gekocht44 kcal
- Quitte roh53 kcal
- Quittensaft38 kcal
- Rambutan roh63 kcal
- Reineclaude gedünstet72 kcal
- Reineclaude roh61 kcal
- Rhabarber gezuckert, Konserve, abgetropft74 kcal
- Rhabarber roh20 kcal
- Rhabarber ungesüßt, Konserve, abgetropft9 kcal
- Rhabarberkompott mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln, Konserve48 kcal
- Rhabarbersaft12 kcal
- Rosine/Sultanine (Weinbeere getrocknet)288 kcal
- Rote Grütze gezuckert, Konserve111 kcal
- Roter Mehrfruchtsaft50 kcal
- Roter Mehrfruchtsaft angereichert mit Vitaminen (Roter Multivitaminsaft)50 kcal
- Sanddornbeere roh51 kcal
- Sanddornsaft33 kcal
- Satsuma roh50 kcal
- Satsumasaft39 kcal
- Sauerkirsche gedünstet80 kcal
- Sauerkirsche gezuckert, Konserve, abgetropft52 kcal
- Sauerkirsche mit Süßungsmitteln, Konserve, abgetropft31 kcal
- Sauerkirsche roh69 kcal
- Sauerkirsche ungesüßt, Konserve, abgetropft31 kcal
- Sauerkirschnektar52 kcal
- Sauerkirschnektar mit Süßungsmitteln22 kcal
- Sauerkirschsaft62 kcal
- Schlehe roh52 kcal
- Schlehensaft42 kcal
- Smoothie gelb (Früchte)50 kcal
- Smoothie grün (Früchte/Gemüse)46 kcal
- Smoothie purpur (Früchte)57 kcal
- Stachelbeere gedünstet56 kcal
- Stachelbeere gezuckert, Konserve, abgetropft74 kcal
- Stachelbeere mit Süßungsmitteln, Konserve, abgetropft24 kcal
- Stachelbeere roh50 kcal
- Stachelbeere ungesüßt, Konserve, abgetropft24 kcal
- Süßkirsche gedünstet81 kcal
- Süßkirsche getrocknet277 kcal
- Süßkirsche gezuckert, Konserve, abgetropft67 kcal
- Süßkirsche mit Süßungsmitteln, Konserve, abgetropft33 kcal
- Süßkirsche roh70 kcal
- Süßkirsche ungesüßt, Konserve, abgetropft54 kcal
- Süßkirschsaft60 kcal
- Tamarillo roh75 kcal
- Tangerine roh53 kcal
- Tangerinensaft42 kcal
- Traubensaft68 kcal
- Traubensaft angereichert mit Eisen68 kcal
- Traubensaft rot70 kcal
- Traubensaft weiß64 kcal
- Wald-Brombeere roh49 kcal
- Wald-Erdbeere roh38 kcal
- Wald-Himbeere roh43 kcal
- Wassermelone roh35 kcal
- Weintraube roh61 kcal
- Weintraube rot, roh80 kcal
- Weintraube weiß, roh72 kcal
- Weintraube weiß, ungesüßt, Konserve, abgetropft22 kcal
- Zitrone roh40 kcal
- Zitronensaft30 kcal
- Zitronensaft Konzentrat150 kcal
- Zwetschge gedünstet57 kcal
- Zwetschge roh48 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de