Honig
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie305 kcal
- Eiweiß0,4 g
- Kohlenhydrate74,1 g
- Fett0 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 1 %
- Kohlenhydrate 99 %
- Fett 0 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.276 kJ / 305 kcal | 15 % |
| Fett | 0 g | 0 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 % |
| Kohlenhydrate | 74,1 g | 28 % |
| davon Zucker | 70,8 g | 79 % |
| Ballaststoffe | – g | |
| Eiweiß | 0,4 g | 1 % |
| Salz | < 0,1 g | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de