Frischkäsezubereitung mind. 30 % Fett i. Tr., mit Gemüse/Kräutern
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie140 kcal
- Eiweiß11 g
- Kohlenhydrate3 g
- Fett9 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 32 %
- Kohlenhydrate 9 %
- Fett 59 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 586 kJ / 140 kcal | 7 % |
| Fett | 9 g | 13 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,8 g | 24 % |
| Kohlenhydrate | 3 g | 1 % |
| davon Zucker | 3 g | 3 % |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Eiweiß | 11 g | 22 % |
| Salz | 1 g | 16 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de