Broccolipüree mit Milch 1,5 % Fett
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie45 kcal
- Eiweiß3,8 g
- Kohlenhydrate3,2 g
- Fett1,5 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 37 %
- Kohlenhydrate 31 %
- Fett 33 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 188 kJ / 45 kcal | 2 % |
| Fett | 1,5 g | 2 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g | 3 % |
| Kohlenhydrate | 3,2 g | 1 % |
| davon Zucker | 2,7 g | 3 % |
| Ballaststoffe | 1,7 g | |
| Eiweiß | 3,8 g | 8 % |
| Salz | 0,3 g | 5 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Rotkohl gedünstet (mit Fett und Salz)45 kcal
- Karotten/Möhren, gekocht, mit Grundsauce hell/weiß45 kcal
- Sommersalat mit Karotten, Kohlrabi, Gurke und Joghurtmarinade46 kcal
- Chicoreesalat mit Saure-Sahne-Dressing46 kcal
- Blumenkohlsalat (roh) mit Saure-Sahne-Dressing46 kcal
- Gemischter Salat mit Saure-Sahne-Dressing44 kcal
- Gemüsesauce von heller/weißer Grundsauce44 kcal
- Gemüsesuppe italienisch (Minestrone)44 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de