Vongole surgelate, bollite
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia73 kcal
- Proteine13,8 g
- Carboidrati1,8 g
- Grassi1,2 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 75%
- Carboidrati 10%
- Grassi 15%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 305 kJ / 73 kcal | 4% |
| Grassi | 1,2 g | 2% |
| di cui acidi grassi saturi | 0,2 g | 1% |
| Carboidrati | 1,8 g | 1% |
| di cui zuccheri | 0 g | 0% |
| Fibre | 0 g | |
| Proteine | 13,8 g | 28% |
| Sale | 0,9 g | 15% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
Alimenti simili
- Seppia cruda73 kcal
- Seppia surgelata73 kcal
- Luccio poché73 kcal
- Molva stufata73 kcal
- Merluzzo dell'Alaska, grigliato73 kcal
- Sogliola surgelata73 kcal
- Pesce persico, poché73 kcal
- Gambero di fiume, salato73 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de