Tonno surgelato, grigliato
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia131 kcal
- Proteine30,9 g
- Carboidrati0 g
- Grassi0,8 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 94%
- Carboidrati 0%
- Grassi 6%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 548 kJ / 131 kcal | 7% |
| Grassi | 0,8 g | 1% |
| di cui acidi grassi saturi | 0,2 g | 1% |
| Carboidrati | 0 g | 0% |
| di cui zuccheri | 0 g | 0% |
| Fibre | 0 g | |
| Proteine | 30,9 g | 62% |
| Sale | 0,2 g | 3% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
Alimenti simili
- Uova di aringa crude131 kcal
- Sugarello cotto in padella senza grassi132 kcal
- Tonno surgelato, arrostito al forno senza grassi130 kcal
- Coregone, cotto in padella senza grassi132 kcal
- Coregone, surgelato, cotto in padella senza grassi132 kcal
- Filetto gourmet alla bordolese (merluzzo dell'Alaska) surgelato, arrostito al forno senza grassi132 kcal
- Halibut/halibut bianco, crudo133 kcal
- Halibut/halibut bianco, surgelato133 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de