Cipolle gratinate
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia123 kcal
- Proteine4,3 g
- Carboidrati6 g
- Grassi8,6 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 15%
- Carboidrati 20%
- Grassi 65%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 515 kJ / 123 kcal | 6% |
| Grassi | 8,6 g | 12% |
| di cui acidi grassi saturi | 2,1 g | 11% |
| Carboidrati | 6 g | 2% |
| di cui zuccheri | 6 g | 7% |
| Fibre | 1,4 g | |
| Proteine | 4,3 g | 9% |
| Sale | 0,4 g | 7% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de