Cefalo crudo
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia108 kcal
- Proteine20,4 g
- Carboidrati0 g
- Grassi2,9 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 76%
- Carboidrati 0%
- Grassi 24%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 452 kJ / 108 kcal | 5% |
| Grassi | 2,9 g | 4% |
| di cui acidi grassi saturi | 0,9 g | 5% |
| Carboidrati | 0 g | 0% |
| di cui zuccheri | 0 g | 0% |
| Fibre | 0 g | |
| Proteine | 20,4 g | 41% |
| Sale | 0,2 g | 3% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
Alimenti simili
- Trota di mare cruda108 kcal
- Trota di mare surgelata108 kcal
- Scorfano del nord, arrostito al forno senza grassi108 kcal
- Scorfano del nord, cotto in padella senza grassi108 kcal
- Scorfano del nord, surgelato, arrostito al forno senza grassi108 kcal
- Scorfano del nord, surgelato, cotto in padella senza grassi108 kcal
- Cefalo surgelato108 kcal
- Seppia grigliata107 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de