Walnusseis
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie240 kcal
- Eiweiß3,4 g
- Kohlenhydrate26,7 g
- Fett12,8 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 6 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 49 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.004 kJ / 240 kcal | 12 % |
| Fett | 12,8 g | 18 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,4 g | 42 % |
| Kohlenhydrate | 26,7 g | 10 % |
| davon Zucker | 22,2 g | 25 % |
| Ballaststoffe | 1,8 g | |
| Eiweiß | 3,4 g | 7 % |
| Salz | 0,1 g | 1 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de