Erdnusskerne gebrannt, dragiert
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie506 kcal
- Eiweiß13,6 g
- Kohlenhydrate54,3 g
- Fett23,4 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 11 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 44 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 2.117 kJ / 506 kcal | 25 % |
| Fett | 23,4 g | 33 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,7 g | 19 % |
| Kohlenhydrate | 54,3 g | 21 % |
| davon Zucker | 44,1 g | 49 % |
| Ballaststoffe | 3,9 g | |
| Eiweiß | 13,6 g | 27 % |
| Salz | < 0,1 g | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de