Insalata di porri (cotti) con condimento all'aceto
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia110 kcal
- Proteine1,8 g
- Carboidrati4 g
- Grassi9 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 7%
- Carboidrati 15%
- Grassi 78%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 460 kJ / 110 kcal | 6% |
| Grassi | 9 g | 13% |
| di cui acidi grassi saturi | 0,7 g | 3% |
| Carboidrati | 4 g | 2% |
| di cui zuccheri | 3,3 g | 4% |
| Fibre | 1,9 g | |
| Proteine | 1,8 g | 4% |
| Sale | 0,2 g | 3% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de